草野球チーム「苺みるくkoime」用ブログ メンバーはもちろん、お越しいただいた野球好きの皆様にも是非参加いただけたらと思っております。 2007-10-08T14:51:12+09:00 ＩchigoＭilk 忍者ブログ ichigomilkkoime.blog.shinobi.jp://entry/43 2010-03-26T16:12:22+09:00 2010-03-26T16:12:22+09:00 更新日　2010年4月25日

【2009年　会計報告】
□チーム残額＝￥44,622
※08年ﾌﾟﾗｽ分￥38,622込
□Victoriaポイント＝5,160
・10年徴収合計＝￥12,000
・10年出費合計＝￥6,000


【2010年　活動状況】
■2009年ﾌﾟﾗｽ分／￥38,622
■2010年 1月24日　試合／東綾瀬公園
　￥1,000×8人－￥4,500＋￥1,500＝＋￥5,000
■2010年 4月25日　試合／舎人公園
　￥1,000×4人－￥3,000＝＋￥3,000


【チーム所有野球用具】
◎新軟式球(A)※使用済み・・・30球
◎新軟式球(A)※未使用・・・・24球
◎旧軟式球(A)・・・・・15球
◎バット(金属)・・・・2本(チーム用)
◎ﾊﾞｯﾀｰｽﾞﾛｼﾞﾝﾊﾞｯｸ・・・ 1個
◎滑り止めｽﾌﾟﾚｰ・・・1個
◎キャッチャー用品一式
◎審判用ハケ
◎インジケータ
◎メンバー表
◎スコアブック
◎カタログ＝Rawlings＆DESCENTE

-----過去データ---------------
◎2009年
　活動＝15回(試合：練習＝9:6)
　支出＝ﾌﾟﾗｽ￥38,622（通産） 
◎2008年
　活動＝11回(試合：練習＝6:5)
　支出＝ﾌﾟﾗｽ￥16,541(通算) 
◎2007年
　活動＝10回(試合：練習＝4:6)
　支出＝ﾌﾟﾗｽ￥5,755(通算)
◎2006年
　活動＝5回(試合：練習＝3:2)
　支出＝ﾏｲﾅｽ￥6135
※2007年徴収額で2006年マイナス額は解消します※]]> ＩchigoＭilk ichigomilkkoime.blog.shinobi.jp://entry/42 2009-12-19T00:14:29+09:00 2009-12-19T00:14:29+09:00 日にち　11月29（日）
時　刻　13:00～15:00
場　所　東綾瀬公園B面
参　加　苺7名、ダンガンさん2名
対戦相手　ZEROさん

今回は前回のZERO戦同様にダンガンさんから助っ人いただき
今度こそはと臨んだ一戦！

が・・・
「３－９」
で負け、、、、(＠_＠;)

１　Hisa（捕⇒投⇒捕）
２　毒アン（二）
３　関ちゃん（中）
４　岩そにー（投⇒三）
５　Ｐ’（左）
６　ダンガンさん（右）
７　ダンガンさん（一）
８　バード（三⇒捕⇒投）
９　とした（遊）


後攻の苺

先発の岩そにーが2イニング
初回はどうにかこうにか当初の予定通り
2イニング切り抜けられるかと思ったが
制球定まらずの8失点

前回の試合が散々だったＨｉｓａは
四球が1つあったが
比較的テンポ良く放ることができて失点０
予定は2イニングでしたが、3イニング投げさせていただきました
なんちゃってフォークは効果あったのでしょうか　（´+ω+`）

最後はバードがテンポ良くしめてくれた
1失点はありましたが、守備の強化で防げる失点かなと

ピッチャー陣の目指すとこは
・ストライク取れること
・例えボールでも明らかなボールではない球を投げること
・テンポ
・一人相撲にならないこと
でしょうかねぇ


打撃はというと

私は何かに憑かれたように
四球以外の打席はセカンドゴロ、、、(＠_＠;)

今回クリーンナップに据えた3名が
打って得点したのは良かったかな

とはいえ打力が弱いのは言わずもがな、、、
投手の投げたボールを打つ練習はやっぱ欠かせませんかね


最近、私はスコアをつけるのであまり主審をやりませんが
主審のジャッヂがちょっと相手に申し訳ないなぁというレベル、、、
まぁしかし、最初はできなくてあたりまえなんで
練習とか、経験つんで判断できるようになってもらうしかないですねぇ

マスクもう一個買って
練習でも主審を経験できるようにするかなぁ

スコアとか、主審とか
その辺を皆ができるようになるってのは
これからリーグに所属することを考えたり
練習試合を多くセッティングしてく上で必要ですからねぇ

※ちなみに苺メンバーの打撃成績は・・・
打席　22
打数　19
安打　3
四球　3
盗塁　1
三振　4
ゴロＯＵＴ　9
フライＯＵＴ　1


さぁ12月27日(日)年内最後の野球は
楽しく、そして勝つよぉ(*ゝω・)ﾉ]]> ＩchigoＭilk ichigomilkkoime.blog.shinobi.jp://entry/41 2009-11-30T23:26:51+09:00 2009-11-30T23:26:51+09:00 時　刻　11:00～13:00
場　所　篠崎公園Ｂ
参　加　ZEROさん7名、苺から2名　ダンガンさん1名

仲良くさせていただいているＺＥＲＯさんから練習のお誘いをいただいた。
本当に仲良くさせていただけて感謝☆


さて
各々アップをしてキャッチボール

渋滞で到着が遅れた方もそろったので内野ノックを開始

まずは
　ノッカー1名
　キャッチャー1名
　ファーストに2名
　サードに6名
で一箇所ノック

続いて
　内野の守備位置に分かれて
　オール一塁
　ダブルプレー
　バックホーム
であがり

続いて
各ポジションについて
3打席ずつフリーバッティング

私も投げさせていただけた＾＾
翌日のＺＥＲＯさんとの試合で2イニングほど投げる予定でいたので
丁度良い肩慣らしになった☆
バッティングはダメダメだったけど、、、＾＾；


試合をしたり助っ人にいったりはするけど
別のチームと一緒に練習する機会がなかったので
すごく新鮮な感じがした＾＾

どうしてもノックは内野中心になっちゃうんですねぇ
まぁ2時間の練習で人数も少なくなってくると
いたしかたないんでしょうねぇ

合同練習後に
としたさんとバーミアンで昼飯を食べ
近くのバッティングセンターに行った

なんか、すげー引っ掛けてばっかだった、、、
翌日に試合を控えて嫌な感じを残したのであったｗｗ]]> ＩchigoＭilk ichigomilkkoime.blog.shinobi.jp://entry/40 2009-11-09T23:45:42+09:00 2009-11-09T23:45:42+09:00 日にち　11月07（土）
時　刻　17:00～19:00
場　所　天王洲公園野球場
参　加　ZEROさん7名、苺から3名
対戦相手　新宿ダイナマイツ


今回は、ZEROさんからお声掛けいただき
助っ人というカタチで新宿ダイナマイツ戦に出場してまいりました。

はたして助っ人としての活躍が出来たのか、、、、
結果は「０－１５」

Hisa
打順＝5番
守備＝ファースト⇒センター

とした
打順＝8番
守備＝ライト

毒アン
打順＝10番
守備＝セカンド

で出場しました。


「打」で貢献する事が出来ず
としたさんが３－２でしたが
Hisaはセーフティーバントが三塁戦にきれいにきまったが、2三振
毒アンさんも当たりはよかったが結果に繋がらず

私、Hisaは久々に本職の外野に戻っていくつか打球を処理したが
なかなか心地よかった☆
しかし、人工芝だからか、久々の外野だったからか
今までにない感じに足の筋肉痛が、、、、＾＾；


今回の試合でこんなこと思いました・・・・

☆------------１
走者二塁のときに
遊撃手と二塁手の牽制以外に
センターが二塁に入るのもありだなぁと
センターに入っていてすごく思った
牽制時にレフトとライトが、しっかりカバーに来れれば
そういった牽制もアリだなぁと思う
そうなると、やっぱカバーリングの意識をもっと高めないとダメですねぇ＾＾；

☆------------２
内野の守備練習というのは
いつもの練習で比較的できるけど
外野の動きというのはなかなかできない
他のチームでも内野でゴロをさばけても
外野で飛球にうまく入れない光景や、打球をうまく追えない光景を目にする
普段の練習で、もう少し外野手の打球の追い方をやらないとなぁと思った

☆------------３
投手力については
ものすごいストレートを投げれるにこしたことはないけど
やっぱし制球力だなぁと思う
もちろん守備力が一定レベルないことには打たせてOUTをとる事も出来ないけど
緊張感を維持して試合を進めるには
やはり四死球を抑えることだろぉなぁと


それはそうと
マスコットキャラ苺くんをお褒めいただきました♪
嬉しい！！

そして、ZEROさんからまた合同練習のお誘いもいただきました
社会人になって、草野球を通して出会った
業界も会社も違う仲間
そして、交流を持つことが出来たチーム
こういう風にお付き合いが広がっていくのはすごく嬉しい＾＾]]> ＩchigoＭilk ichigomilkkoime.blog.shinobi.jp://entry/39 2009-10-19T00:00:42+09:00 2009-10-19T00:00:42+09:00
一泊二日09年の苺合宿

8:30に渋谷駅に集合し
としたさんの車で山中湖にＧＯ！
11時頃に今回の宿レークピア岳麓(山中湖畔)に到着
宿の正面には富士山が

とりあえず部屋に荷物を置いて
しばしゆっくりしてから
昼飯処を求めて山中湖畔を走る

グランドの場所を確認してから昼飯（うどん）

今回のグランドはすごかった
ガチで野球をやるにはきっついグランドでしたねぇ。。。＾＾；
富士山が見えて景色はよかったですけどねぇ☆

まぁ今回は4名
なんとか、イイ汗をかきました

サッカーボールを発見したんでアップがてら使い
いざ野球
▽キャッチボール
▽ノック（ショートの位置でノッカーを１カゴずつ交代しながら）
▽ノック（センターの位置でノッカーを１カゴずつ交代しながら）
▽ノック（ノッカー、ショート、セカンド、ファーストに別れて、オール一塁を１カゴ分）
▽ノック（ノッカー、ショート、セカンド、ファーストに別れて、ゲッツーを１カゴ分）
▽ティーバッティング（１名１カゴ）
この辺で雨が強さを増してきて初日の練習を切り上げました。。。＾＾；
帰りながら酒とおつまみを仕入れ宿へ

風呂で汗を流し
夕飯までの間に、風呂上りのＢＥＥＲ
夕食後にさっそく酒宴
３種類の地ビール（ふじやまビール）はなかなか☆
とした＆Ｈｉｓａで持ってきた日本酒は試飲程度で飲みきれず。。。。
２４時になる前に４名は眠りにつきましたとさｚｚｚ

言われていた通り気温は低かった。。。
窓際においておいた飲み物は全然ぬるくならず
部屋はストーブをつけないとちょっと寒い感じでした

翌朝は朝食後に部屋を片付けて練習へ
初日の後半は雨にやられましたが、二日目はすげーイイ天気＾＾
むしろ暑かった。。。

練習後に宿でシャワーを浴びる事もできたのですが
せっかくなんでと立ち寄り湯に行く事にして宿に別れを告げグランドへ

▽やっぱしサッカーボールを使ってアップ
▽キャッチボール、トス
▽ノック（ノッカー、ショート、セカンド、ファーストに別れて、オール一塁を１カゴ分）
▽ノック（ノッカー、ショート、セカンド、ファーストに別れて、ゲッツーを１カゴ分）
▽ティーバッティング（１名１カゴ）
▽牽制＆リード、盗塁のスタートの練習
▽投げ込み

４名という少人数の合宿になりましたが
それはそれで、ふだんできない練習をできたし
一人当たりがボールに触れる機会は多く取れた
次の機会はもっと大人数で行きたいものだが、今回は今回でイイ合宿でした＾＾

さて向かうは汗を流すための立ち寄り湯

山中湖近くの石割の湯は混雑のため断念
もうひとつ山中湖付近の紅富士の湯も混雑のため断念
ひろ君からの情報で河口湖近くの立ち寄り湯
野天風呂天水

ゆ～っくりと湯につかり
しばし座敷で休んでまいりました

時刻はすでに１５:００近くでしたが遅い昼食ということで
ほうとうの美味しいお店を探す
こちらも、ひろ君の記憶を頼りに伺ったのは
ほうとう不動　河口湖北本店

注文したほうとうが届くまでに
えらく五月蝿く、迷惑なバイクの集団が店の近くにいたのを除けば
ないすな昼食の時間でございました＾＾

さて・・・
高速の値段が下がり、ここ最近の土日は渋滞がすごい。。。
中央道はもってのほか、東名もヤバそう、、、、
ってなワケで下道で渋谷を目指して１５:３０頃に河口湖畔を出発
無事２０:００前に渋谷に到着
二日間運転のとしたさん本当にありがとうございました
大感謝！！！

今回参加の
　ひろ君、ｉｓｏ君、としたさん、Ｈｉｓａ
お疲れ様でした！

また必ず合宿しましょう！
純粋な観光でもいいですけどねぇ＾＾


------------さて今回の会計------------
【参加費】
￥１５，０００×４名＝￥６０，０００

【支出】
合計＝￥５２，４７７
※以下、内訳※
・宿泊費（一泊二食）
　￥７，３５０×４名＝￥２９，４００
・グランド（※初日雨で十分に使えなかったため二日目の半日分のみ）
　￥４，２００
・酒宴用の酒＆肴
　￥１０，８７７（約￥２，７００）
・二日目の立ち寄り湯入浴料
　￥１，０００×４名＝￥４，０００
・交通費用（高速、ガソリン）
　￥４，０００

【部費より補助】
　￥４，４７７（一人当たり約￥１，０００）

【一人当たりの返金】
　￥３，０００

]]> ＩchigoＭilk ichigomilkkoime.blog.shinobi.jp://entry/38 2009-10-17T01:02:27+09:00 2009-10-17T01:02:27+09:00 Hisaが手間取っているうちにスポーツの秋到来で

宿は取れてもグランド取れず・・・

ヤングリゾートの担当さんのご提案で
山中湖畔のレークピア岳麓(山中湖畔)
で合宿する事となりました

渋滞も考慮して8:30に渋谷集合だから・・・
もう寝ないとならんのですが、、、＾＾；

結局、参加は4名

17日
▽8:30渋谷集合
　東名高速⇒御殿場IC⇒国道138号で宿まで
　11:00～11:30頃到着予定
▽12:00頃に昼食
▽13:00～17:00
　練習
▽18:00以降
　夕食＆飲み
18日
▽7:00～8:00頃朝食
▽9:00～12:00
　練習
　シャワーを浴びて帰路に

4名でどんな合宿になるのか不安もありますが
普段の2時間ではできない細かい部分のチェックとか、投げ込みだったり
そして、親睦会、野球の勉強なんかをして帰ってこれたら良いなぁなんて思ってます

高知で仕入れた地酒も準備したし
朝も早いから

おやすみなさぃｚｚｚ]]> ＩchigoＭilk ichigomilkkoime.blog.shinobi.jp://entry/37 2009-10-14T22:46:27+09:00 2009-10-14T22:46:27+09:00 時　刻　13:00～15:00
場　所　東綾瀬公園C面
参　加　3名

さて、3人でしたが贅沢に東綾瀬公園のC面を使わせていただけた

久々の日曜の活動
久々の東綾瀬（たぶんホーム）

▽アップ
▽ダッシュ
▽ノック
▽捕球練習
▽少し投げ込み
▽ベースランニングの基本
▽牽制＆離塁、帰塁
▽トスバッティング

相変わらずだけど
あの頃のつもりでダッシュしたけど無理。。。
3本やったけど胸が、、、、

ノックも個人ノックしましたが
これほど持久力が落ちているとは。。。

ちょっと失敗でした
というのも、個人ノックはそれでよかったのですが
まだ捕球姿勢もかたまらずの状態でひたすら連続でやっても
捕球姿勢がおざなりになる、、、
数を増すごとに打球の正面にしっかりと入れなくなっていく。。。

捕球姿勢をしっかりとったり
打球の正面にしっかり入ったり
送球をしっかりしたり
それして数を増していかねばならんのに
しんどさが勝って、そういうことができない状態だ、、、、
これじゃぁ練習にならないって感じでした（反省）


その後
越谷のバッティングセンターに向かった苺の一行
なぜか千葉ロッテマリーンズの応援ソングが流れ続けるその店舗
＜バッティングドーム南越谷＞

映像のマシンがある
硬球を打てるトスマシーンがある
守備練習できるマシーンがある
ティーバッティング（置きティー）ができる
ストラックアウトがある

そんなんで、なかなか楽しむ事が出来た
ティーバッティングのスペースでは、けっこうマジに
としたさん＆毒アンさんのフォームのチェックができた気がする

まぁ30分程度だったし
繰り返さないと身につくものではないけど
イメージが少し変わったり
何かのきっかけになればいいなぁなんて思ってたりします


その後は
としたさんCARで
レイクタウン⇒東京散策？⇒帰宅
でした

お疲れ様でしたm(＿＿)m]]> ＩchigoＭilk ichigomilkkoime.blog.shinobi.jp://entry/36 2009-10-05T15:45:14+09:00 2009-10-05T15:45:14+09:00 今年は、Hisaの手際が悪く、直前にバタバタとしてしまってます。。。

いつもお世話いただくヤングリゾートさんには夏前に打診したんですが
そのあと、Hisaが怠けちまった＾＾；(勘弁)


いまんとこ詳細は未定ですが
こんな感じ

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
【日程】
2009年10月17日(土)～18日(日)
一日目＝午後
二日目＝午前、or午前＆午後(14:00or15:00頃迄)

【候補地】
成田（宿泊施設確保済み）
※グランドの確保を進めていただいてます

【参加費】
￥10,000～15,000
※一人当たりの金額は
「参加費＋ 交通費＋2日分の昼食費」
を想定いただけたら問題ないかと思います

※ちなみに昨年の合宿は
　参加費15,000で最終的に2,300返金

【参加】
・苺の皆さん
・ダンガンさん
※今年は合同での合宿になりそうです※
※「俺も呑むぅ！・・・じゃなくて野球やるぅ」って方ご連絡ください

【移動】
電車の場合
・東京駅集合⇒成田駅⇒送迎
現地集合
・成田駅集合⇒送迎
・宿泊施設集合

【参加可能メンバー】 （09.10.5現在）
◎苺みるくkoime(5名)
　岩そにー、ひろ、iso、とした、Hisa
※最終日のみの参加になりそう(2名)
　バード、P'
×参加が難しい(4名)
　エトちゃん、毒アン、関ちゃん、くまつる
？返事待ち(5名)
　ame、ジェイ、瀧、市、ツノロー

▽ダンガンさん
　打診中

【諸注意】
◎参加費について
・「合宿実施前までに振り込み」or「直接Hisaへ」
※当日になる方についてはHisaが立て替えることも検討
・徴収額から酒＆肴代を捻出し、余りを返金
・一人当たりの費用は、「参加費」＋「交通費」「昼食代」を想定してください
・雨天時はグランド代は返金可能ですが、宿泊についてはキャンセルできませんことご了承ください
◎グランドについて
・「初日午後」「最終日午前」を確保しますが、二日目からの参加者もいそうですので、午後フルタイムではなく14:00or15:00までグランドを確保することも検討

※※※※雨天の場合※※※※
上記の通り、グランド代の返金は可能ですが、宿泊のキャンセルはできません。
キャンセル料を払えばよいのですが、せっかくなので成田周辺の観光スポットなどを事前にリサーチしておくことも検討

▽たとえば・・・
●成田山 新勝寺
●酒蔵 滝沢本店／長命泉
●酒屋 地酒の青野 ]]> ＩchigoＭilk ichigomilkkoime.blog.shinobi.jp://entry/35 2009-09-24T14:08:16+09:00 2009-09-24T14:08:16+09:00 時　刻　15:00～17:00
場　所　碑文谷体育館グランド
参　加　8名
対戦相手　ダンガンさん

今回もダンガンさんにお世話になりました。
新軟式球を忘れてしまい、大変申し訳なく。。。
この失礼は、今後のお付き合いの中でお返ししていきます。
今後とも宜しくお願い致しますm(＿＿)m

さてお誘いいただきました今回の試合

苺は
今後も参加してくれると嬉しい若者二人が初参戦

１　くさかべ（中）
２　よしゆき（三⇒遊）
３　Hisa（投⇒捕）
４　ｉｓｏ（捕⇒一）
５　ひろ（一⇒投）
６　とした（遊⇒三）
７　Ｐ’（左）
８　毒アン（二）
※ダンガンさんから1名守備のお助けをいただきました

結果は「８－１１／５回」

先行の苺
初回４得点
以前、合同練習をさせていただいた時には
タイミングがあわっず打てなかったピッチャーに対して
がんばれたなぁと思う

とはいえ、打ち込めたわけではなく
球場の狭さに助けられた面もあり
それに、やはりタイミングが合わない
内野ゴロも多かったですね、、、

逆に先発の私（Ｈｉｓａ）はダンガンさんのピッチャーとは違い
一本調子のピッチング
緩急がつけれないから長くマウンドを預かることはできんと悟りました、、、

センターの好守に何度も助けられ
しかし、レフトにパカパカとすげー打球が飛んでしまったのは
ほんとに申し訳なかった。。。

エースひろ君からのアドバイス
ふとももが張ってきたＨｉｓａに対して
軸足のふくらはぎが張ってくるようじゃないと
まだ下半身が使えてないんだなぁと

う～ん、、、おっしゃる通りっす
下半身を使ったフォーム
そして、ゆるい球種かちょっと曲がる球種を覚えねばと
反省です


初回の4点
そして、4回、5回に2点ずつ
初めのイキオイだけでなく
後半も打って得点できたことはよかったですね＾＾

そんな苺の攻撃は
　26打数
　11安打（二塁打1、本塁打3）
　盗塁5
　内野飛1
　内野ゴロ10
　外野飛1
　三振3
　四球5

ということで
攻撃力はあがってるかなという印象

私のピッチングが長すぎて
ひろ君が1イニングしか投げれませんでした
ひろ君は安定感抜群ですが
投手層を厚くするべく練習が必要かと思ってます

10月に合宿ができるなら
投げ込みとかもできるといいなぁと思ってたりします


皆さんナイスバッティング！
そして、私は反省ですm(＿＿)m]]> ＩchigoＭilk ichigomilkkoime.blog.shinobi.jp://entry/34 2009-09-24T13:34:16+09:00 2009-09-24T13:34:16+09:00 時　刻　15:00～17:00
場　所　篠崎公園Ｂ
参　加　9名

今回は、お世話になっているダンガンさんが
篠崎Bを2個GETしたとのことで
1個譲っていただきました
ここのところダンガンさんにはお世話になりっぱなしです

さて、集まった苺は9名
ジェイさんの怪我が心配ですが

ひとまずこの日は基本をガチっとうやろうということで開始

苺のレベルを考えてみようと

送球？
カバーリング？

いやいや
まずは、内野のゴロの捕球姿勢！

野球をずっとやってると
股割の姿勢ってできるんですよね
よく「腰が高い！」って言われたりするんですけど
その腰を低くした姿勢を意識することが第一！
そして体の正面で捕球するようにすること

みているとグラブが寝てしまっている方が大半。。。

2時間の練習なんで
どうしてもアレコレとやりたくなってしまうもの
そこを今回は、捕球姿勢を意識してできたのは
とてもよかったと思う

当然、これでできるようになったわけではないけど
そこから始めないとたぶんレベルアップは難しいと思う

 
基本って簡単に見えるけど
できないもんなんですよねぇ。。。
だからおざなりにしちゃぁダメ

・股を割った低い姿勢
・グラブをある程度立てた出し方
・捕球し打球に入るタイミング

これは常に意識してやってきましょぉ！

よく捕球の前に投げる方を見ちゃったり
ランナーをみちゃったりしてミスするケースがある
これってずっと野球やってた人だってあることなんですけどね

送球のことも考えちゃうけど
それはしっかりした捕球ができて
だから安定した姿勢からスローイングができる
やっぱ捕球姿勢がしっかりしてることが第一なんですよね

あとは、いかにキャッチボールの時間を有効に使えるか

・相手の胸に投げられる
・体の正面で捕球する
・両手で捕球する
・捕球姿勢を意識してそこからスローイングする

などなど、ただ投げて捕ってのキャッチボールじゃもったいないくらい
できることはある

自分も含めてっすけど
意識してがんばりましょぉ！
レベルは上がってきてるし
徐々にだけど試合で成果も見えてきてるからね！


せっかく経験者がいるんだから
その辺は、ある程度、口うるさくなってもいいくらいに
レベルアップのためのアドバイスができるといいなぁって思った

当然、経験者も経験値の少ないポジションを守ったりしてるから
お互いにアドバイスし合いながらレベルあげてきましょぉね！！]]> ＩchigoＭilk