成田じゃなくて山中湖で

成田での合宿を予定していた09年ですが
Hisaが手間取っているうちにスポーツの秋到来で

宿は取れてもグランド取れず・・・

ヤングリゾートの担当さんのご提案で
山中湖畔のレークピア岳麓(山中湖畔)
で合宿する事となりました

渋滞も考慮して8:30に渋谷集合だから・・・
もう寝ないとならんのですが、、、＾＾；

結局、参加は4名

17日
▽8:30渋谷集合
　東名高速⇒御殿場IC⇒国道138号で宿まで
　11:00～11:30頃到着予定
▽12:00頃に昼食
▽13:00～17:00
　練習
▽18:00以降
　夕食＆飲み
18日
▽7:00～8:00頃朝食
▽9:00～12:00
　練習
　シャワーを浴びて帰路に

4名でどんな合宿になるのか不安もありますが
普段の2時間ではできない細かい部分のチェックとか、投げ込みだったり
そして、親睦会、野球の勉強なんかをして帰ってこれたら良いなぁなんて思ってます

高知で仕入れた地酒も準備したし
朝も早いから

おやすみなさぃｚｚｚ

3人だけど in 東綾瀬公園

日にち　10月11日（日）
時　刻　13:00～15:00
場　所　東綾瀬公園C面
参　加　3名

さて、3人でしたが贅沢に東綾瀬公園のC面を使わせていただけた

久々の日曜の活動
久々の東綾瀬（たぶんホーム）

▽アップ
▽ダッシュ
▽ノック
▽捕球練習
▽少し投げ込み
▽ベースランニングの基本
▽牽制＆離塁、帰塁
▽トスバッティング

相変わらずだけど
あの頃のつもりでダッシュしたけど無理。。。
3本やったけど胸が、、、、

ノックも個人ノックしましたが
これほど持久力が落ちているとは。。。

ちょっと失敗でした
というのも、個人ノックはそれでよかったのですが
まだ捕球姿勢もかたまらずの状態でひたすら連続でやっても
捕球姿勢がおざなりになる、、、
数を増すごとに打球の正面にしっかりと入れなくなっていく。。。

捕球姿勢をしっかりとったり
打球の正面にしっかり入ったり
送球をしっかりしたり
それして数を増していかねばならんのに
しんどさが勝って、そういうことができない状態だ、、、、
これじゃぁ練習にならないって感じでした（反省）


その後
越谷のバッティングセンターに向かった苺の一行
なぜか千葉ロッテマリーンズの応援ソングが流れ続けるその店舗
＜バッティングドーム南越谷＞

映像のマシンがある
硬球を打てるトスマシーンがある
守備練習できるマシーンがある
ティーバッティング（置きティー）ができる
ストラックアウトがある

そんなんで、なかなか楽しむ事が出来た
ティーバッティングのスペースでは、けっこうマジに
としたさん＆毒アンさんのフォームのチェックができた気がする

まぁ30分程度だったし
繰り返さないと身につくものではないけど
イメージが少し変わったり
何かのきっかけになればいいなぁなんて思ってたりします


その後は
としたさんCARで
レイクタウン⇒東京散策？⇒帰宅
でした

お疲れ様でしたm(＿＿)m

今年の合宿は千葉－準備編－

2009年の合宿企画進行中です。
今年は、Hisaの手際が悪く、直前にバタバタとしてしまってます。。。

いつもお世話いただくヤングリゾートさんには夏前に打診したんですが
そのあと、Hisaが怠けちまった＾＾；(勘弁)


いまんとこ詳細は未定ですが
こんな感じ

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
【日程】
2009年10月17日(土)～18日(日)
一日目＝午後
二日目＝午前、or午前＆午後(14:00or15:00頃迄)

【候補地】
成田（宿泊施設確保済み）
※グランドの確保を進めていただいてます

【参加費】
￥10,000～15,000
※一人当たりの金額は
「参加費＋ 交通費＋2日分の昼食費」
を想定いただけたら問題ないかと思います

※ちなみに昨年の合宿は
　参加費15,000で最終的に2,300返金

【参加】
・苺の皆さん
・ダンガンさん
※今年は合同での合宿になりそうです※
※「俺も呑むぅ！・・・じゃなくて野球やるぅ」って方ご連絡ください

【移動】
電車の場合
・東京駅集合⇒成田駅⇒送迎
現地集合
・成田駅集合⇒送迎
・宿泊施設集合

【参加可能メンバー】 （09.10.5現在）
◎苺みるくkoime(5名)
　岩そにー、ひろ、iso、とした、Hisa
※最終日のみの参加になりそう(2名)
　バード、P'
×参加が難しい(4名)
　エトちゃん、毒アン、関ちゃん、くまつる
？返事待ち(5名)
　ame、ジェイ、瀧、市、ツノロー

▽ダンガンさん
　打診中

【諸注意】
◎参加費について
・「合宿実施前までに振り込み」or「直接Hisaへ」
※当日になる方についてはHisaが立て替えることも検討
・徴収額から酒＆肴代を捻出し、余りを返金
・一人当たりの費用は、「参加費」＋「交通費」「昼食代」を想定してください
・雨天時はグランド代は返金可能ですが、宿泊についてはキャンセルできませんことご了承ください
◎グランドについて
・「初日午後」「最終日午前」を確保しますが、二日目からの参加者もいそうですので、午後フルタイムではなく14:00or15:00までグランドを確保することも検討

※※※※雨天の場合※※※※
上記の通り、グランド代の返金は可能ですが、宿泊のキャンセルはできません。
キャンセル料を払えばよいのですが、せっかくなので成田周辺の観光スポットなどを事前にリサーチしておくことも検討

▽たとえば・・・
●成田山 新勝寺
●酒蔵 滝沢本店／長命泉
●酒屋 地酒の青野

打撃は上向き 要投手力底上げ in碑文谷体育館グランド

日にち　9月22（火）
時　刻　15:00～17:00
場　所　碑文谷体育館グランド
参　加　8名
対戦相手　ダンガンさん

今回もダンガンさんにお世話になりました。
新軟式球を忘れてしまい、大変申し訳なく。。。
この失礼は、今後のお付き合いの中でお返ししていきます。
今後とも宜しくお願い致しますm(＿＿)m

さてお誘いいただきました今回の試合

苺は
今後も参加してくれると嬉しい若者二人が初参戦

１　くさかべ（中）
２　よしゆき（三⇒遊）
３　Hisa（投⇒捕）
４　ｉｓｏ（捕⇒一）
５　ひろ（一⇒投）
６　とした（遊⇒三）
７　Ｐ’（左）
８　毒アン（二）
※ダンガンさんから1名守備のお助けをいただきました

結果は「８－１１／５回」

先行の苺
初回４得点
以前、合同練習をさせていただいた時には
タイミングがあわっず打てなかったピッチャーに対して
がんばれたなぁと思う

とはいえ、打ち込めたわけではなく
球場の狭さに助けられた面もあり
それに、やはりタイミングが合わない
内野ゴロも多かったですね、、、

逆に先発の私（Ｈｉｓａ）はダンガンさんのピッチャーとは違い
一本調子のピッチング
緩急がつけれないから長くマウンドを預かることはできんと悟りました、、、

センターの好守に何度も助けられ
しかし、レフトにパカパカとすげー打球が飛んでしまったのは
ほんとに申し訳なかった。。。

エースひろ君からのアドバイス
ふとももが張ってきたＨｉｓａに対して
軸足のふくらはぎが張ってくるようじゃないと
まだ下半身が使えてないんだなぁと

う～ん、、、おっしゃる通りっす
下半身を使ったフォーム
そして、ゆるい球種かちょっと曲がる球種を覚えねばと
反省です


初回の4点
そして、4回、5回に2点ずつ
初めのイキオイだけでなく
後半も打って得点できたことはよかったですね＾＾

そんな苺の攻撃は
　26打数
　11安打（二塁打1、本塁打3）
　盗塁5
　内野飛1
　内野ゴロ10
　外野飛1
　三振3
　四球5

ということで
攻撃力はあがってるかなという印象

私のピッチングが長すぎて
ひろ君が1イニングしか投げれませんでした
ひろ君は安定感抜群ですが
投手層を厚くするべく練習が必要かと思ってます

10月に合宿ができるなら
投げ込みとかもできるといいなぁと思ってたりします


皆さんナイスバッティング！
そして、私は反省ですm(＿＿)m

守備の基本 in篠崎公園B

日にち　8月29（土）
時　刻　15:00～17:00
場　所　篠崎公園Ｂ
参　加　9名

今回は、お世話になっているダンガンさんが
篠崎Bを2個GETしたとのことで
1個譲っていただきました
ここのところダンガンさんにはお世話になりっぱなしです

さて、集まった苺は9名
ジェイさんの怪我が心配ですが

ひとまずこの日は基本をガチっとうやろうということで開始

苺のレベルを考えてみようと

送球？
カバーリング？

いやいや
まずは、内野のゴロの捕球姿勢！

野球をずっとやってると
股割の姿勢ってできるんですよね
よく「腰が高い！」って言われたりするんですけど
その腰を低くした姿勢を意識することが第一！
そして体の正面で捕球するようにすること

みているとグラブが寝てしまっている方が大半。。。

2時間の練習なんで
どうしてもアレコレとやりたくなってしまうもの
そこを今回は、捕球姿勢を意識してできたのは
とてもよかったと思う

当然、これでできるようになったわけではないけど
そこから始めないとたぶんレベルアップは難しいと思う

 
基本って簡単に見えるけど
できないもんなんですよねぇ。。。
だからおざなりにしちゃぁダメ

・股を割った低い姿勢
・グラブをある程度立てた出し方
・捕球し打球に入るタイミング

これは常に意識してやってきましょぉ！

よく捕球の前に投げる方を見ちゃったり
ランナーをみちゃったりしてミスするケースがある
これってずっと野球やってた人だってあることなんですけどね

送球のことも考えちゃうけど
それはしっかりした捕球ができて
だから安定した姿勢からスローイングができる
やっぱ捕球姿勢がしっかりしてることが第一なんですよね

あとは、いかにキャッチボールの時間を有効に使えるか

・相手の胸に投げられる
・体の正面で捕球する
・両手で捕球する
・捕球姿勢を意識してそこからスローイングする

などなど、ただ投げて捕ってのキャッチボールじゃもったいないくらい
できることはある

自分も含めてっすけど
意識してがんばりましょぉ！
レベルは上がってきてるし
徐々にだけど試合で成果も見えてきてるからね！


せっかく経験者がいるんだから
その辺は、ある程度、口うるさくなってもいいくらいに
レベルアップのためのアドバイスができるといいなぁって思った

当然、経験者も経験値の少ないポジションを守ったりしてるから
お互いにアドバイスし合いながらレベルあげてきましょぉね！！